Bodybuilding/Fitness Thread

[Ruepel]

Das kommt auf das Alter etc an.

Wie alt bist Du?

Im guten und grünen Bereich wirst so mit 16% liegen. Aber ist wie gesagt auch vom Alter abhängig. Und wirklich sicher ist nur die "Zangenmethode" wo der Bauchspech gemessen wird. Diese Waagen mit Fettanteilmesser sind nur Anhaltspunkte und liegen oft weit daneben und sind auch nicht für Sportler geeignet.