Ich bin 24 bzw. werde 25 und hab den Anteil noch nicht messen lassen. Mein Problem ist, dass ich am unteren Teil des Bauchmuskels ein kleines Pölsterchen habe. Der Rest ist ziemlich normal bis beinahe fettlos, nur eben unten am Bauch ist so ne kleine Schicht und genau die geht mir total auf die Nüsse! Ich hab keine Ahnung wie ich die wegbekomme.
Ergebnis 1 bis 10 von 616
Thema: Bodybuilding/Fitness Thread
Hybrid-Darstellung
-
20.04.2010, 10:08 #1aka XBU Knallkrebs Profi Gamer
- Registriert seit
- 09.03.2009
- Beiträge
- 2.452
- Beigetretene Turniere
- 0
- Turnier Siege
- 0
- Marktplatzbewertung
- 4 (100%)
- Gamer IDs
-
-
20.04.2010, 10:28 #2Ex-XBU-Team Hardcore Zocker
- Registriert seit
- 19.04.2006
- Beiträge
- 5.242
- Beigetretene Turniere
- 3
- Turnier Siege
- 0
- Marktplatzbewertung
- 17 (100%)
- Gamer IDs
-
Nich so viel "Cola-Schobbe" trinken
...
Also ich habe im letzten Sommer knappe 12kg nur mit Diät und Sport abgenommen. Also Fitness Studio usw. Jetzt übern Winter kamen nur 1-2 Kg dazu und jetzt will ich wieder durchstarten
.
-
27.04.2010, 17:28 #3Erfahrenes Mitglied Gaming Gott
- Registriert seit
- 26.12.2006
- Beiträge
- 3.968
- Beigetretene Turniere
- 1
- Turnier Siege
- 0
- Marktplatzbewertung
- 2 (100%)
Ist es schlimm wenn man mit Husten Trainieren geht?
Also wird da das Immunsystem eher geschwächt oder verstärkt durchs trainieren?^^
mfgGeändert von Sir steve05 (27.04.2010 um 17:31 Uhr)
-
27.04.2010, 17:44 #4Erfahrenes Mitglied Daddel König
- Registriert seit
- 22.12.2006
- Beiträge
- 759
- Beigetretene Turniere
- 0
- Turnier Siege
- 0
- Marktplatzbewertung
- 5 (100%)
- Gamer IDs
-
Naja das selbe hab ich mich auch gefragt letzte Woche. Bin gegangen und hab halt ein bisschen weniger gemacht als sonst.
Jetzt bin ich immernoch krank bzw. schlimmer krank... Kann`s nicht empfehlen, wobei mein Immunsystem durch die Hyposensibilisierung momentan eh ziemlich schwach ist.
Kenn auch ein paar Leute die mit Erkältung gehen und denen macht das nix... aber gesund ist es glaub ich mal allerdings nicht.
-
28.04.2010, 09:36 #5Ex-XBU-Team Hardcore Zocker
- Registriert seit
- 19.04.2006
- Beiträge
- 5.242
- Beigetretene Turniere
- 3
- Turnier Siege
- 0
- Marktplatzbewertung
- 17 (100%)
- Gamer IDs
-
Ich würds nicht empfehlen, da sich der Körper durch das Training von der Krankheit nicht erholen kann.
-
28.04.2010, 10:10 #6Erfahrenes Mitglied Profi Gamer
- Registriert seit
- 07.10.2008
- Beiträge
- 1.701
- Beigetretene Turniere
- 3
- Turnier Siege
- 0
- Marktplatzbewertung
- 0
- Gamer IDs
-
Durch lange Pause hab ich mich mal wieder im neuen Fitnessstudio angemeldet es ist hier um die Ecke, bin jetzt ein Monat am tranieren und man sieht krasse Erfolge, aber nich solche, die man auf Fotos festhalten kann.
Jedefalls hab ich n guten Trainings-Plan ich gehe 3-4 mal die Woche so ca 1 -2 Stunden und traniere je nach Tag nur bestimmte Muskelgruppen. z.B. Montag : Nur Bizeps und Rücken, Dienstag : Nur Brust und Trizeps. usw. Je nach dem mach ich dann noch Schultern und Bauch.
Ahja ich hab priobiert ohne Eiweiß Muskelnaufzubauen ich komm da aber nicht hinterher, da ich viel zu wenig esse, naja jetzt wo ich mehr esse eund auch Eiweiß nehme Tanzen die Muskeln ;D
-
31.05.2010, 15:55 #7Erfahrenes Mitglied Gamepad-Junkie
- Registriert seit
- 25.06.2008
- Beiträge
- 402
- Beigetretene Turniere
- 1
- Turnier Siege
- 0
- Marktplatzbewertung
- 3 (100%)
- Gamer IDs
-
Hallo ich habe interesse an Eiweiß Produkten aber bin mir nicht welche Gut sind und vor allem wo ich sie am günstigsten Bestellen kann.
Weil im Fitnesstudio, ist es ja Schweine Teuer ^^
Zitieren
