Bodybuilding/Fitness Thread

[snuffer]

Wenn man allerdings relativ Fettarm isst und dafür Kohlenhydrate als Energielieferant nimmt, sollte das doch genau so funktionieren wie ich es beschrieben habe. Weil ich ja irgendwie an das gelagerte Fett drankommen muss. Ach das ist auch alles irgendwie von Mensch zu Mensch anders...

Du sagst es leider Reagiert jeder Körper anders auf die Diäten oder auf Fitness.Vergiss aber nicht das Kohlenhydrate mehr Kalorien haben als Fett oder Eiweiss ;-) dazu ist es noch so das Kohlenhydrate dich nicht richtig Sättigen deshalb essen jaha auch so viele Menschen mehr. Fett und Eiweiß dagegen Sättigen = " du ist wenniger " da liegt jaha der Erfolg.

Will nicht die Tabelle rausholen für die Kalorien