Respekt für's Laufen
Das wär nichts für mich.
Ich bewege mich auch gern draußen, aber lieber mit dem Rad, in den Bergen oder auf Ski.
Was ich versuche einmal die Woche zu machen ist Schwimmen oder Bouldern. Letzteres ist ein gutes Ganzkörper-Training, vor allem im Schulter/Rücken Bereich.
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Thema: Bodybuilding/Fitness Thread
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17.09.2018, 13:18 #11Ex-XBU Team Gaming Gott
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