Bodybuilding/Fitness Thread

[XBU Razor]

Hier ist mal mein Fitnessstudio.

Ist bei mir im Keller. Das Studio bei uns war mir zu teuer und meine Frau wollte auch was machen. Da wir im Haus noch einen Raum frei hatten, bekam ich die Erlaubnis ( :-) ) für uns etwas einzurichten. Insgesamt knapp 1500 Euro. Und da ich sowieso schon immer ein Freund von Freihantel/Langhantel Training was, ist das für mich jetzt perfekt.

Imgur: The most awesome images on the Internet


Trainiert wird jeden zweiten Tag, streng nach Plan. Ca. 1 Stunde. Nach 36 Einheiten wird der Plan überarbeitet. Supplements nur Designer Whey von ESN und die 1100er BCAA Caps von Olimp. Vor dem Training nur einen Kaffee als Booster. Reicht mir völlig.

Es gibt für mich nix entspannenderes als nach nem stressigen Tag meinen Bluetooth Lautsprecher anzumachen, meine Playlist rauszuholen und den Stress abzubauen.