Bodybuilding/Fitness Thread

[Ruepel]

Was ist das denn für ne Lappeneinheit??

Wenn man nur 100kg packt würde ich mich auch selbst auf´s Korn nehmen. Geh ja mal davon das sind alles so türkische Oli P. oder?

[Cr4nk]

Haha das Video ist sooo alt aber einfach nur der hammer die Remixxes sind geiler

"1 und 2 ist 3 jo"

[XBU Valle0204]

Was ist das denn für ne Lappeneinheit??

Die passen hier im Ländle auf die Bahnhöfe auf...

Esslingen, Ludwigsburg, ROFL.

[Ruepel]

Die passen hier im Ländle auf die Bahnhöfe auf...

Esslingen, Ludwigsburg, ROFL.

Wenn es nicht so traurig und wahr wäre, durchaus witzig. ;-)

[XBU Power Hansen]

Breitgebaut! Braungebrannt! Und auch gleich das Hirn verbrannt. Was für Lappen Alter! Aber der Spruch hat irgendwie was...

[XBU Böhser Onkel]

Loool ja was isser aber breit gebaut der Bub......... oh man.
Der klappt doch schon zusammen wenn er mal nen Kasten Bier in den dritten Stock tragen muss.
Klarer Fall von Realitätsverlust.

[Ruepel]

Klarer Fall von totaler Blödheit und Kleingeistigkeit. Aber des simma ja bereits gewohnt von solchen Randgruppen.

[Sir steve05]

Mich würde es mal interessieren wieviel kg ihr so bei de verschiedenen Geräten schafft.
Könnt irgendwelche nehmen...^^

mfg

[Ruepel]

Mit Geräte ist schwierig da dies von Hersteller und Gerät völlig verschieden sein kann und auch ist. Denke dann macht es mit freien Gewichten, sprich Kurz- und Langhantel, mehr Sinn.

Bin erst seit einigen Wochen wieder voll im Training, auch mit Ernährung etc, daher hinke ich meinen Leistungen noch hinterher. Schreibe mal in Klammern dahinter was ich noch vor gut 2 Jahren gedrückt habe und wo ich auch hoffentlich bald wieder bin. Hoffe so in ca. 5 Monaten.

Bankdrücken: 120 kg (165kg)
Kniebeugen: 110kg (150kg)
Kreuzheben: 100kg (140kg)
Schrägbank Kurzhantel: 42,5 kg pro Hantel (50kg)

Jeweils zwischen 6 und 10 Wiederholungen.

Dies sind so die typischen Grundübungen wo man sich relativ gut "messen" kann.

[XBU Böhser Onkel]

Schrägbank 50kg.....du Tier.
Ist mal so garnicht meine Übung.
Wie gross bist du denn und was wiegst du wenn ich fragen darf?
Mich nervts dass ich momentan nicht weiter trainieren kann wegen versch Dingen.
Früher als ich noch regelmässig ins Studio gegangen bin hab ich mich vom 55 Kilo Männchen auf 77 Kilo trainiert.
Die 77 Kilo hab ich zwar immernoch aber nicht mehr so schön in Form.