Sorry, stimmt definitiv nicht. Habe mich Jahre intensiv damit befasst und kann aus eigener Erfahrung behaupten, dass es auch Masse und Gewicht, bei regelmäßiger Muskelbeanspruchung bringt.Zitat von Patno1
Creatin gibt einem nur mehr "Power" fürs Training, mehr nicht
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und zum Eiweiß:
Überhöhte Protein-/Eiweiß-Zufuhr kann über Jahre genommen, durchaus auch negative Reaktionen herbeiführen. Längst nicht alles was es zu kaufen gibt ist unbedenklich. Überschüssiges Protein lagert sich im Körper ab und kann Auslöser für spätere Erkrankungen sein. Muss nicht, kann aber...
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Thema: Bodybuilding/Fitness Thread
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15.06.2009, 10:05 #11Ex-XBU-Team Hardcore Zocker
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