Danke euch beiden schon mal.;-)
Werde eure Infos in die Tat umsetzen.
Habe nach dem letzten Training Abend auch nichts mehr gegessen.
Nur nach dem Training nen Proteinshake getrunken.
Werde mir das Protein bestellen und vom Rest die Finger lassen und auf die Ernährung achten.
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Thema: Bodybuilding/Fitness Thread
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25.09.2011, 13:48 #11Erfahrenes Mitglied Gamepad-Junkie
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