Bodybuilding/Fitness Thread

[XBU Razor]

irre ich mich da oder sollte er die shakes nicht sein lassen wenn er ein paar polster hat ?

das zeug hat doch massig an kcal und setzt übelst an. ist es nicht besser er ernährt sich ausgewogen und lässt das andere zeug weg? dann müssten doch die fettpolster schwinden.

ich für meinen teil sehe das immer als erstrebenswert an.

Meine Eiweisshakes haben sehr wenig kcal, wird auch als diätisches Lebensmittel bezeichnet.