Bodybuilding/Fitness Thread

[Cr4nk]

So jetzt sind ca. 1 Monat vergangen wo ich angefangen hab zu Trainieren und muss sagen bin schon zufrieden. die ersten 2 Wochen hab ich leider NIX eingenommen aber die restlichen 2 schon

Mein Arm ist um satte 3 CM gewachsen (Umfang) und der Rücken ist auch größer geworden, aber nur minimal 2 Cm glaub ich. Beim Bauch sieht man auch schon umrisse vom Sixpack.

So schaun wir mal weiter