Bodybuilding/Fitness Thread

[XBU PuRpLe HaZe]

Und der Kerl von damals zerstört gleich sein Aquarium...^^

mfg

ich find immer so geil bei so mit Anabolika vollgepumpten Ballons, dass da der Kopf garnicht dazupasst.

[XBU Dirty]

Der sieht fast so aus wie das Lichtdouble von Calmund

[Cr4nk]

So jetzt sind ca. 1 Monat vergangen wo ich angefangen hab zu Trainieren und muss sagen bin schon zufrieden. die ersten 2 Wochen hab ich leider NIX eingenommen aber die restlichen 2 schon

Mein Arm ist um satte 3 CM gewachsen (Umfang) und der Rücken ist auch größer geworden, aber nur minimal 2 Cm glaub ich. Beim Bauch sieht man auch schon umrisse vom Sixpack.

So schaun wir mal weiter

[robert60]

Mampft nicht zu viel von den ganzen Pülverchen. Es ist kein Märchen dass so mancher Bodybuilder diverse Organschäden davonträgt weil er Mengen in sich reinstopft die einfach nicht gesund ist.

Kreatin lagert auch schön Wasser in den Körper ein, was habt Ihr für ein Schönheitsideal?


Ich arbeite selber in Sportstudios und den Artikel solltet Ihr mal durchlesen:

Zitat:
Der Wunsch nach einem Traumkörper treibt viele Menschen nicht nur ins Fitness-Studio, sondern lässt sie auch häufig zu Dopingmitteln greifen. Immer mehr Freizeitsportler steigern ihre Leistung mit Medikamenten und riskieren schwere Spätschäden. Vor allem junge Männer sind gefährdet.


http://www.welt.de/vermischtes/artic...es-Mannes.html


Glaubt nicht der ganzen Werbung. Die ganzen Pülverchen sollen suggerieren dass man ganz leicht Muskeln bekommt wenn man dieses und jenes schluckt. Wer richtig trainiert kommt auch ohne dieses ganze Zeugs aus.

[Three Sixty]

ich glaube das war an der uni in münchen wo die 10 body builder sizieren durften. einige sind an tumoren in gehirn und anderen wichtigen organanen gestorben. ergänzung durch shakes ist zwar fein aber zu viel ist nicht schön.

[robert60]

Die Gefahr wird vom Konsumenten immer überschätzt - zu viel ist eben ungesund, auch Kreatin lehne ich ab. Es bringt nicht viel ausser Gewichtszunahme durch Wasser im Körper. Bei einem normal trainierenden ist viel "Einbildung" vorhanden bei den Ergebnissen.

[Cr4nk]

Creatin nehme ich (noch) nicht


Ausserdem das was ich nehme ist nicht schädlich Eiweiß dürfte sogar n 12 Jöhriger einnehmen.

aber t.dem danke für die Tipp !