Hi,
also aktuell trainiere ich 3 Sätze á 13 Wiederholungen
Du meinst also ich soll mal Zeitraum X (?) mit weit mehr gewicht aber dafür nur 6-7 Wiederholungen Trainieren? Was "passiert" durch den neuen Trainingsreiz genau? - Sorry bin doof ^^
Ergebnis 1 bis 10 von 616
Thema: Bodybuilding/Fitness Thread
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02.10.2012, 14:18 #11Ex-XBU-Team Gamepad-Junkie
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"Normalerweise sagt man sich auf Wiedersehen, da aber auf Wiedersehen bedeutet sich wieder sehen zu wollen und ich keines falls wünsche Sie wieder zu sehen, sag ich Ihnen Good bye."
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