Bodybuilding/Fitness Thread

[XBU Razor]

Mir geht es so ähnlich wie Teddy, habe auch von heut auf morgen begonnen. Das Stillstandgefühl kenne ich auch, aber irgendwann gehts wieder weiter...mittlerweile ist es für mich eine super Ergänzung und Entspannung zum stressigen Alltag. iPod an und los geht's, völliges Abschalten.Und wenn ich dann aus dem Studio gehe und merke dass mein Körper unter Spannung steht, dann weis ich dass ich was geschafft habe.
Ausser Whey nehme ich momentan nix, habe schon L-Arginin, Carnitin und Creatin ausprobiert. Aber bis auf einen Plazebo Effekt habe ich bei allen dreien nix gemerkt. Ausser dass ich bei Creatin ständig auf Toilette renne :-).

Eiweiss und gut is...

Extrem waren meine 12 Wochen Diät von Februar bis Anfang Mai...Disziplin pur, aber ich habe es durchgehalten. 10 Kilo Fett weg, die Komplimente kamen und stärkten meine Sportleidenschaft noch...