Bodybuilding/Fitness Thread

[TaubeColt]

okaayy, ich höre diese Woche mit Rauchen auf und zwar komplett, auch das Lebenselexier wie Dirty es nennt wird abgesetzt... nach ca. einem Monat werde ich dann als einstieg täglich aufwärmübungen machen + das 100L.Stütz-Projekt...

Ich möchte meinen Körper nicht ausdefinieren^^, aber er soll wieder richtig fit werden und aufs Alter vorbereitet sein...
Ich möchte einfach alles wieder in Einklang bringen...

Meine Frage: Seit ihr an einem Tagebuch interessiert, vom Stop meines Konsums bis zur Absolvierung der 100LS...?

Mit Bildern aber! Größe,Gewicht etc.!