Muss ich das Eiweiß, hab mir mal Weider Protein 80 geholt, jeden Tag nehmen, auch in den Trainingsfreien Tagen? Wenn ja, wieso? Ich möchte es nur mal mit Eiweiß probieren, weil ich schon viel davon gehört hab.
Wann sollte man einen trinken und wieviel jeweils? Weider schreibt 1x nach dem Training 30g auf 300ml Milch, andere schreiben einmal beim Aufstehen einmal nach dem Training...
Und wie siehts mit Aminosäure Tabletten nach dem Training aus? Im Prinzip ist es ja auch Eiweiß, wäre das nicht doppelt gemacht?
Ergebnis 1 bis 10 von 616
Thema: Bodybuilding/Fitness Thread
Baum-Darstellung
-
16.01.2010, 16:49 #20Erfahrenes Mitglied XBU Legende
- Registriert seit
- 28.02.2006
- Beiträge
- 11.776
- Beigetretene Turniere
- 2
- Turnier Siege
- 0
- Marktplatzbewertung
- 16 (100%)
- Gamer IDs
-
Geändert von XBU Razor (16.01.2010 um 17:28 Uhr)
Homer: “Ich weiß nicht…2 Dollar? Und es kann nur Materie teleportieren?"
Zitieren