*hust* ich lehne mich jetzt mal mit einer Antwort aus dem fenster - Dirty oder Ruepel werden mich ja sicherlich korrigieren, wenn es falsch sein sollte...
1. Landet das Whey nach dem Training schneller und effektiver in deinem Körper da, wo es hin soll.
2. Bringen tierische Eiweiße auch immer weitere dinge mit, wie zum beispiel (Positiv) Aminosäure und (eher negativ) Fett
3. Generell ist die Wertbarkeit des tierischen Eiweiß für den Körper meine ich besser, wird aber weit langsamer umgesetzt und landet deshalb eher später dort, wo es hin soll.
Ich denke mal das Optimum hat man mit der Kombination. Whey direkt nach dem Training und "Langkettiges Eiweiß" Abends/vor dem pennen gehen.
So, jetzt dürfen die 2 Gurus, auf mich einprügeln...
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Thema: Bodybuilding/Fitness Thread
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15.10.2012, 11:51 #11Ex-XBU-Team Gamepad-Junkie
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