Bodybuilding/Fitness Thread

[Iceman158]

Hi

In erster Linie findet Bodybuilding im Kopf statt.

Passende Ernährung in kombination mit dem dazugehörigen Training bringen das Ergebniss was man möchte.

Dies richtet sich nach dem was du möchtest.(Masse aufbauen oder Diät)

Beides finde ich ist nicht gerade einfach wen man so süchtig nach Bodybuilding ist wie ich.

Bei beide Wegen(Masse/Diät) eig. generell im Bodybuilding ist es notwendig einen Ernährungsplan zu machen da es sonst Zeit und Geldverschwendung ist.

Hier etwas Lesestoff:Massephase

Wichtig ist es sich zu informieren.

Sei es lesen/Videos zu sehen oder sich mit deinen Trainern im Fiti zu unterhalten.

Dan wünsche ich dir viel Erfolg.

Mfg. Iceman