Dann würde ich das Training anders aufteilen.... Samstag und Mittwoch Krafttraining und den Sonntag dann Cardio. Wieviel Zeit hast Du denn an den jeweiligen Trainingstagen?
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Thema: Bodybuilding/Fitness Thread
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02.05.2013, 08:22 #11Erfahrenes Mitglied Hardcore Zocker
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