Bodybuilding/Fitness Thread

[XBU MrHyde]

Nee, nicht alles Rücken, ist auch bisschen Beine, Brust und Bauch dabei

Leider habe ich seit meinem GoCart-Unfall vor 2 Wochen noch üble Rippenschmerzen. War dann in Woche 1 zwar zweimal, letzte Woche aber nur einmal, muss da was kürzer treten gerade.

[XBU MrHyde]

Aufgrund Urlaub und davor Krankheit war ich nun 4 Wochen nicht... heute oder morgen ein Re-Start also. Das wird dann wieder einen netten Muskelkater geben, wenn ich die Geräte durch habe und danach über 8km auf dem Band war. Aber ich freu mich drauf, hat mir gefehlt

[XC ShadowClaw]

das zählt ja auch als Cardio

Lange durchziehen kann man das auch nicht ^^ Außer man bleibt am Ball aber weil Freundin und Kumpels alle auch Sporten, macht es spass sich zum eisen stemmen zu verabreden und danach einen Whey zu zischen :P

[Liutasil]

Also früher war ich auch täglich, aber mit den aktuellen Arbeitszeiten, Familie und dem ganzen drum herum schaffe ich es im Moment vielleicht auch bis zu acht mal im Monat. Rechnet sich nicht mehr, aber ganz ohne ist auch doof.

[Liutasil]

Nen Tag später hatte er Männergrippe? Oder wie war das?