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  1. 13.06.2012, 11:54 #11
    Gent1eman
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    Zitat Zitat von XBU Ch4iiNsaW Beitrag anzeigen
    Genau das wollte ich auch noch fragen. Durch den Mund einatmen und durch die Nase aus?
    Also ich persönlich atme beim Aufwärmen/geringem Tempo durch die Nase ein und durch den Mund aus. Sobald ich das Tempo anziehe atme ich nur mit dem Mund, weil ich so schneller und wesentlich mehr Luft bekomme.
    Lache und die Welt lacht mit dir, weine und du weinst allein.
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