Muskelaufbau,Konditionsverbesserung?

[Last Samurai 92]

macht muskelaufbau bei 15 jahren ueberhaupt schon sinn? sollte er nicht viel lieber joggen gehen oder parkour machen, um seine kondition zu verbessern und athlethischer zu werden?


beim raetselraten: coolinking

naja, unbedingt gut ist es nicht, der kann sich damit viel kaputt machen... sein körper wächst nochmal zwischen 15 und 17 jahren. er kann muskelrisse bekommen usw. aber jedem das seine... weil er noch nicht ausgewachsen ist und von so muskelaufbau zeug in dem alter würde ich komplett die finger weglassen ala whey....