Bodybuilding/Fitness Thread

[XBU Razor]

Definitiv nein. Er ist noch Jung, da ist das muskelwachstum noch größer als zum Beispiel bei mir. Er soll erstmal richtig trainieren und das Eiweiß aus der Nahrung holen

[EGOIST32]

mit dem Definitv "nein" ist das so eine Sache...
Hat nix mit dem Alter zu tun von 16-30 Baut der Körper, wenn man gerade anfängt zu Trainieren immer Schneller auf (geht bis zu einer gewissen Stufe, danach fährt die Stufe auch herunter).
Und die wenigsten halten sich an eine Konkrete Ernährung und da muss man eben ein bisschen mit Eiweiß nachhelfen. Wir reden ja hier nicht von Kreatin oder sonstigen Chemischen Erzeugnissen.
Whey oder Mehrkomponenten gehen in Ordnung muss jeder für sich selbst wissen. Sagen wir mal so, in gewissen Maße ist da gegen nix zu sagen...

[Iceman158]

Hi

Also ich würde Ihm auch noch keins geben da er noch in der Wachstumsphase ist.

Natürlich kommt es auch auf das Training an da man nicht unbedingt Eiweißpulver brauch ,da wen man nur "wenig" trainiert man das mit der Nahrung ausgleichen kann da das Pulver mehr kostet.

Ich gehe jeden Tag ins Studio und nehme es 3x täglich da es in meiner Diät mit eingebaut ist da ich es nicht schaffe über die Nahrung auf zu nehmen.

Mfg. Iceman

[Three Sixty]

Ok danke für eure Meinungen.