Bodybuilding/Fitness Thread

[XBU Bunny]

Ich nehme gar nix. Gehe MO, MI & FR trainieren. Mache aktuell noch ein Mixtraining, splitte erst wenn ich erfahrener bin (erst 3 Monate angemeldet).

Trainiere pro Tag so ziehmlich alle Muskelgruppen. Habe am Bizeps halt stark an Muskelmasse zugenommen.

@XBU Razor:
Oha, das nervt schon extrem. Hatte eigentlich nie Probleme damit, ist ja erst seit dem Training. Hatte erst Angst zu viel trainiert zu haben. Werde trotzdem mal zum Arzt gehen, vielleicht gibt es ja noch Hoffnung.

Als Frau und Fitnesstrainerin kann ich dir da sagen, das ist einfach Bindegewebsschwäche..was bei frauen die berüchtigten Schwangerschaftsstreifen sind, sind eigentlich Dehnungsstreifen.
Dir fehlen elastische Faser im Gewebe und durch zu schnellen Wachstum hat die Haut keine Chance neue zu Bilden / vermehren der vorhandenen. Bei manchen geht das auch garnicht.. da mehr Muskel aber genauso viel Haut = ungleiche Proportionen =Dehnungsstreifen

Man schwört auf Frei-Öl für Schwangere aus der Apotheke aber es ist zweifelhaft