Nerv geklemmt jemand Erfahrung ?

[XBU Zwobby]

Guter Tipp Dirty, besser ist imho sogar noch Kytta Balsam, etwas teuer aber ist gut.
Probier das aber erstmal vorsichtig aus, manche Leute sind sehr empfindlich...

MRT von der HWS gemacht oder wovon? Wenn die Bandscheiben da ohne Befund sind, kann es ja davon nicht kommen... weitergehend köntne man noch SChulter MRT oder MRT vom Nervenplexus im Hals/Thorax Bereich machen aber wahrscheinlich alles mit Kanonen auf Spatzen....

[Ostzocker]

nerven einklemmen..hehe..hatte ich oft vom Kreuzheben mit übermut
___

wenn man sich anatomisch und ein wenig fitnessmedizinisch auskennt, hilft entsprechendes Dehnen, dazu Yoga mach ich immer..
Tipp: Bücher über Kinesiologie & Bewegungslehre lesen, wer sich intensiv mit Kraftsport beschäftigt

Buchtipp 1-gehört zu jedem Sportler ins Regal!

Schmerzfrei & fit: Muskuläre Probleme verstehen, verhindern und selbst behandeln: Amazon.de: Nick Woolley: Amazon.de

Buchtipp 2 - klasse Buch! kenn kein besseres,oder was besser übungenbeschreibt!

Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit: Amazon.de: Brad Walker: Bücher


aber Nebulah, du bewegst dich zu wenig, das was du beschreibst is ein indiz dafür

Ansonsten kenn ich das Gefühl im Nacken bis zu Schulter, bei mir hatten sich stoffwechselrückstände Abgelagert, die waren auf der rechten Seite im Kapuzenmuskel in Form von Erbsen..
hatte da auch ein stechen, meine masseuse hatte es beim massieren ertastet,danach bin ich zum arzt. ist keine große op notwendig, werden mit stil einfach rausgeholt