Ok danke. Ich erkunde mich grad auf deiner empfohlenen Seite, steht viel Nützliches.
Kurz noch ne Frage zum MAgnesuim, worauf muss ich denn da achten?
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Thema: Bodybuilding/Fitness Thread
Hybrid-Darstellung
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09.02.2012, 18:49 #1aka XBU Ch4iiNsaW Profi Gamer
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09.02.2012, 18:50 #2Erfahrenes Mitglied XBU Legende
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Nimm alles was du kriegen kannst und mach dir ein Mittelding draus!
Homer: “Ich weiß nicht…2 Dollar? Und es kann nur Materie teleportieren?"
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09.02.2012, 22:08 #3aka XBU-Dachratte Profi Gamer
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Kannst auch gleich noch ne Calcium Tablette reinhauen, ist gut für deine Knochen!
Zitat von XBU Razor
greetz
l337
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Taub3
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09.02.2012, 22:45 #4aka XBU Ch4iiNsaW Profi Gamer
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Worauf muss ich denn beim Magnesium achten?
XBU BautzeGears Fanatiker
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10.02.2012, 19:39 #5Erfahrenes Mitglied Gaming Gott
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du hast die frage jetzt 3mal gestellt und jedesmal hat razor geantwortet.
ich trinke direkt nach dem training nen guten eiweis shake und 2 tage lang jeweils noch einen. das hilft sehr beim regenerieren im gegensatz zu früher wo ich kein eiweis extra genommen habe. Zitat von den Chinesen
Zitat von Phill Schiller
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10.02.2012, 21:20 #6aka XBU Ch4iiNsaW Profi Gamer
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Wollte nur wissen ob er mir einen empfehlen kann. Nichts weiter.
Habe mir jetzt welche vonner Apotheke gekauft. Werd ja sehen obs hilft
XBU BautzeGears Fanatiker
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11.02.2012, 06:01 #7Erfahrenes Mitglied XBU Legende
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Magnesium hilft auf jeden Fall bei der Regeneration, aber nicht beim Muskelaufbau!
Homer: “Ich weiß nicht…2 Dollar? Und es kann nur Materie teleportieren?"
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