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  1. #11
    TIGON
    Gast

    Standard

    Also erstmal bei mir ist es andersrum ich werde immer dicker obwohl ich jeden 1 oder 2 tag fitness studio gehe....meine arme werde richtig muskelös aber mein bauch dick wenn ich anspanne sieht man schon paar bauchmuskeln aber sonst nix ein freund hat mal gesagt die beste methode abzunehmen ist seilchenspringen das reduziert fett schneller als joggen.

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