Hitzewelle 2010 - Was tun?

[sportfrei1848]

Vorm schlafen gehen warm duschen. Korrekt - warm. Der größte Fehler ist kalt duschen, regt den Kreislauf an, ergo wird dir noch wärmer.

Meine Freundin packt sich meist eine Wärmflasche 30-60min gefüllt mit Wasser in den Gefrierschrank und legt sich das hinten ans Fußende so als Erfrischung.

Ich persönlich kann gut pennen bei der Wärme.

[XBU Böhser Onkel]

Hab auch kein Mittel gegen die Hitze bis jetzt.
Egal wie ich es mache hier in der Wohnung ist es immer sehr warm und da wir mittlerweile im Erdgeschoss wohnen kann ich nicht mal Nachts wenns schön frisch ist das Fenster ganz auf lassen.
Gestern wars das erstemal so schlimm dass ich nicht einpennen konnte weil ich so am schwitzen war.

[iTz ENTE]

Ich mache es so. Fenster auf, schallosie ( keine ahnung wie man das schreibt ) runter, Ventilator an und Zimmer tür auf. Der Ventilator bläst die warme Luft jetzt in die anderen Zimmer des Hauses, aber in meinem Zimmer ist es recht kühl

[XBU lasgo]

Mein Beileid Assi, so ging es mir gestern auch.

Ich werd mal den Tipp mit dem warm duschen + kalte Wärmflasche ausprobieren.

[Three Sixty]

Klima Gerät kaufen Die Luft-Wasser Methode Arbeitet bis 41 Grad

[Monoxide]

Wie man die wärme aus dem Zimmer bekommt kann ich nich sagen aber zum einschlafen stell ich mir immer meinen Ventilator mit Timer ans bett dann bekommt man wenigstends ein bisschen erfrischung und das einschlafen fällt leichter.

[LuZif3r]

Wenns garnicht geht von den Temperaturen her, leg ich meine Bettwäsche in die Tiefkühltruhe bevor ich mich ins Bett haue. Hält nachdem man sich reingelegt hat zwar auch nicht ewig, aber fürs Einschlafen und eine gewisse Aklimatision reichts.