Bin aus Frust heute Laufen gewesen und wollte mich nach 6-6,5km in den letzten 3 Wochen heute auf 7-8 km steigern... aber es lief bei meinem Frustlauf so gut, dass ich am Ende 11,2km gelaufen bin in 1h:05min:14sec.
Das Wichtigere dabei, ich hatte 57:44 bei 10km und ingesamt so natürlich unter 6min pro Km. Das hatte mir meine Frau kürzlich nicht zugetraut, weil ich nach anderthalb Stunden Fitnessstudio halt immer nur 5-6km gelaufen bin. Sie sagte, die 10km schaffe ich niemals in einer Stunde. Eigentlich wollte ich mich KM für KM rantasten... aber da ich so im Flow war, habe ich es heute durchgezogen (diesmal ohne Studio vorher). Klappt also doch und darauf war ich heute irgendwie was "stolz"![]()
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25.05.2016, 18:07 #9Administrator XBU Legende
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