Der offizielle Thread für alle Pumper

[ger1988]

habe vor nem halben jahr angefangen bei nem gewicht von 53 KG auf 1,82

Bin jetzt bei 60 kg
mache 5 Tage die woche, jeden tag einen festen Plan.

->Brust, Bizeps, Ober/Unterschnekenl, Rückenmuskeln (Von oben bis unten alle), und sonst noch so ziemlich alle muskeln die ich kenn.

habe angefangen mit 15 kg gewichten, bin derzeit bei allen geräten auf ca. 50-60 kg.

[JinZilla]

Schöner Gewichteaufbau...von 15kg auf 60KG. Gehst du ins Fitnessstudio oder trainierst du zu Hause ?

Ich bezahle 200€ im Jahr und gehe in ein 5-Sterne Studio. Habe freie Getränke, Sauna, Solarium, viele Kurse (HipHop Dance, Spinning...), Geräteparkur für Gewichte und Ausdauer zur Verfügung. Ich finde es einfach nur Top.

[viisas]

Ich mache so Sport, das reicht aus. Man muss dazu sagen, dass man beim Kunstturnen relativ viel Muskeln trainiert.

[ger1988]

ich bin mit 64 € dabei. Elixia nennt sich das. Habe da nen Personal Trainer, der hat mir nen Plan zusammengestellt.

Das Fitnesscenter bietet so alles übliche, Schwimmbahn, Sonnenstudio, Sauna, Dampfbad etc.

[XBU FirstAdmin]

ich bin mit 64 € dabei. Elixia nennt sich das. Habe da nen Personal Trainer, der hat mir nen Plan zusammengestellt.

Das Fitnesscenter bietet so alles übliche, Schwimmbahn, Sonnenstudio, Sauna, Dampfbad etc.

Ich tippe mal Elexia in Langenhorn :-) Bei welchen Persotrainer bist Du?... War da auch mal Mitglied, bevor ich umgezogen bin. Ein guter Freund von mir ist da neben Studium Persotrainer...

Viele Grüße
Jörn

[XBU KomturAndy]

Mucki Bude? Nein Danke.

Sorry, jedem das seine, klar. Schön und gut aber mir ist das zu langweilig.
Ich habe bis vor 2 Jahren aktiv Handball gespielt und habe 3 -4 mal die Woch trainiert und am WE gespielt.
Angefangen habe ich als Kind als ich noch ziemlich dünn war. Im Laufe der Zeit habe ich mich zum Abwehr Spezialist gemausert und auch einiges an Kilos zugelegt. Am Schluß hatte ich ein Kampfgewicht von 98 Kg war aber fit wie ein Turnschuh :-)

Mitlerweile mache ich keinen Sport mehr, außer Feuerholz machen ;-)

Aber zum Kartfahren reichts noch! Gell, Jörn, Klaus, Michael

[XBU Valle0204]

Mucki Bude? Nein Danke.

Sorry, jedem das seine, klar. Schön und gut aber mir ist das zu langweilig.
Ich habe bis vor 2 Jahren aktiv Handball gespielt und habe 3 -4 mal die Woch trainiert und am WE gespielt.
Angefangen habe ich als Kind als ich noch ziemlich dünn war. Im Laufe der Zeit habe ich mich zum Abwehr Spezialist gemausert und auch einiges an Kilos zugelegt. Am Schluß hatte ich ein Kampfgewicht von 98 Kg war aber fit wie ein Turnschuh :-)

Mitlerweile mache ich keinen Sport mehr, außer Feuerholz machen ;-)

Aber zum Kartfahren reichts noch! Gell, Jörn, Klaus, Michael

JUHU Handballer!
Ich bin auch einer, hab 2 ma in der Woche Training und gehe einmal in der Woche Laufen. Das reicht mir. Fitnesstudio hab ich erst in nem Jahr vor.

[XBU Razor]

Ich fang erst nächstes Jahr wieder an z pumpen da ich mit dem Fussball aufgehört habe und sich die sportlichen aktivitäten hier bei mir auf Fussball und Mutter&Kind Turnen beschränken (Ich verbitte mir jeglichen diskriminierenden Kommentar :-) !)

[ger1988]

Ich tippe mal Elexia in Langenhorn :-) Bei welchen Persotrainer bist Du?... War da auch mal Mitglied, bevor ich umgezogen bin. Ein guter Freund von mir ist da neben Studium Persotrainer...

Viele Grüße
Jörn

Jepp E-Langhorn

bin bei Moritz.

[XBU FirstAdmin]

Jepp E-Langhorn

bin bei Moritz.

Lustig... Einer meiner besten Freunde. Kennen uns schon seit 15 Jahren.

Viele Grüße
Jörn