Stimmt unebenes Gelände ist unfassbar gut fürs Training, hab im Bundesheer beim Waldlauf in nur 6 Monaten 10kg Fett abgenommen und 5 Kilo Muskeln aufgebaut, selbst einfaches gehen ist sehr Effektiv.
Ne gute Alternative für Trainungsfaule Menschen wie mich.![]()
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02.06.2016, 19:16 #4Erfahrenes Mitglied Daddel König
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