Windows Mail Problem

[XBU Bautze]

Hi,

habe das mal eine Frage, habe gerade mal gesehen, das Vista auch ein MailProgramm hat und das möchte ich auch nutzen

ABER,
was muss ich das eingeben??
Da steht dort:

POP3 oder IMAP
Woher soll ich das wissen?

Postausgangserver: POP3 oder IMAP
Woher weiß ich das?

Names des Postausgangserver (SMTP):
?? Wo finde ich den?

und dann noch was zum ankreuzen:
Ausgangsserver des Postausgangserver authenitizieren

Was nun??

PS: Ich benutze GMX

Ich bitte um schnelle Antwort