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Joaa, ich bin ja Triathlet... Und das is so schwimmtechnisch und Fahrradmäßig meine Ausrüstung:
http://img524.imageshack.us/img524/2...gearnz8.th.jpg
Mein Progear
http://img153.imageshack.us/img153/9637/trekgw4.th.jpg
Mein Trek-Rennrad mit Aufsatz für Triathlon ^^
http://img524.imageshack.us/img524/8...rderdp5.th.jpg
Meine Laufräder aus Carbon und mein Neoprenanzug.
Normaler Weise hätte ich mir das alles natürlich nicht leisten können, aber durch einen glücklichen Zufall kam das zu stande :D
hier razzia, über die katzenaugen müssen wir aber noch mal reden, gell :D
was ist denn das für ein rennkompressor? deiner hat ja das manometer oben. sonst kenn ich nur die joe-blow, die das hat. entziffern kann ich den schriftzug leider auch nicht so. danke schon mal für die info.
Das ist ne "Wrench Force"...! Und die Katzenaugen habe ich drauf, weil ich auch viel im dunkeln fahre & mein dad das für wichtig hält.
Ich bin im Sommer am Gardasee, ich freu mich schon auf den Tremalzo und die ganzen anderen geilen Strecken in Südtirol sowie natürlich auf ein paar lockere Schwimm-Sessions im Gardasee oder Ledrosee, wobei ich das Schwimmtraining am meisten hasse.
Wenn ich dann unterwegs bin, dann natürlich mit meinem Rabobank-Oberteil:
http://img530.imageshack.us/img530/1...bankuo9.th.jpg
Sorry, das konnte ich mir nicht verkneifen... HOLLLAAAANDDD
So hier ist mein Bike....ich bin eher so der mountain biker...
http://img129.imageshack.us/img129/5...0237hk0.th.jpg
ist auch nicht mehr das jüngste
http://img513.imageshack.us/img513/7...0238pk4.th.jpg
http://img341.imageshack.us/img341/1...0239jp7.th.jpg
http://img341.imageshack.us/img341/9...0240do4.th.jpg
Das gute stück hatt schon einige unfälle hinter sich
Ich muss sagen ich hab eher aus Langeweile anstatt aus Interesse auf den Thread geklickt aber jetzt wo ich das alles gelesen habe find ichs sehr interessant!
82 km/h mit nem Fahrrad? :shock: Verdammt! Ich find da müsste man schon nen Führerschein machen ;)
Wenn ich irgendwann an der Ampel von nem Fahrrad überholt werd weiß ich das es Predator war ^^
ja aber nur wenn hinter ihm die straße aufreißt.. wenn bei alle parkenden autos die alarm anlage angeht und wenn 2 minuten später der schall von der lautstärke eines düsejets vorbeisaust...dan weiß du das es Predator war...
Hmmm... soll ich, oder nicht?
Hier mein Bike ;)
http://www.rc-heliport.com/galerie/d...ad_3_von_7.jpg
Ja ja... ich habe auch eines mit Pedalen dran... das steht aber im Keller ohne fotografiert worden zu sein ;)
ne ne bitwalker ... so nicht http://img102.imageshack.us/img102/8444/nein14fo.gif http://img300.imageshack.us/img300/5837/cheesyvz0.gif
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beine fotos? http://img407.imageshack.us/img407/7065/dafuercf2.gif
so bin grad vor ner halben stunde noch mal ne runde gefahren(im dunkeln). hab vorher lichter dran gemacht und dann gings ab...bin eine steile strasse runter und so nach dem gefühl her hatte ich schon min 60 sachen drauf...das war dann aber doch zu gefährlich weiter gas zu geben...hab dann gebremst...hatt aber spassgemacht.
hmm.... mein bike fährt sogar auf gerader strecke 90 ^^
hat aber einen kleinen 12 ps hilfsmotor
@ Knochenfabrik:
Cooles Bike. Mit dem Trek hast du einen richtigen Mercedes bekommen. Respekt. Lance wäre stolz auf dich. Man sieht an deiner Sattelstütze, daß überwiegend die Aeroposition fährst. Ich habe das auch mal probiert den Satel nach vorne zu schieben, aber in Oberlenkerhaltung sitze ich dann viel zu eng.
p.S. gibst du uns ein Bierchen aus ?:smt023 :smt118
:-sZitat:
Zitat von Glücksbär360
Irgendwie stelle ich mir gerade so ein Omi-Fahrrad mit Elektromotor vor, die es immer in der Real-Werbung gibt :-k
Aber du kannst mich ja eines besseren belehren...
momentaufnahme nach 4h und 100km:
http://aycu25.webshots.com/image/167...7813557_rs.jpg
ich habe leider noch immer nicht mein wettkampfgewicht erreicht :( . kann man wunderbar an der runden hüfte und dem fetten wulst am innenschenkel sehen.
7kg müssen noch runter, besser 9kg. nur wie machen :roll:
noch mehr fahren noch weniger essen
was anderes fällt mir nicht ein
harhar, klugscheisser http://img172.imageshack.us/img172/2363/heulmu3.gif
wieso ? machst du das schon ? wie gesagt, das ist mein einziger tipp den ich hab...außer Fett absaugen..
Zitat:
Zitat von XBU ThReE SiXtY
So ein schmarrn! Du hast auch einen Stoffwechsel! Wenn du weniger isst, verbraucht dein Körper auch weniger, weil er sich drauf einstellt! Deswegen gibt es schlanke Menschen wie meine Freundin, die essen kann was sie will und nimmt net zu! Sie hat einen sehr guten Stoffwechsel! Andere Menschen essen sehr ausgewogen nehmen aber nicht ab und alles setzt sich an den Problemzonen ab!
Evtl. sollte man weniger Fett essen! Ein Erwachsener Mensch sollte so zw. 1900 und 2400 kcal zu sich nehmen und wenig fett! Nicht zu wenig aber auch nicht zu viel! Max. 65gr!
ja ich habe ein schlechten soffwechsel...ich nehm von trocken brot und wasser zu..
pro woche komme ich schon auf 400-500km. und weniger essen geht da wirklich nicht. alleine gestern habe ich auf der tour gute 4000 kcal verbraucht. da komme ich mit einer aufnahme von 2600 kcal nicht hin.Zitat:
Zitat von XBU ThReE SiXtY
die grenze zu gut und böse ist bei meinem stoffwechseltyp in der tat gering. um nicht muskeln abzubauen, sollte ich nicht mehr als 500 kcal einsparen. nur schaff mal die genaue kcal zu treffen, wenn du ständig hunger hast.
65g butter schmiere ich ja schon auf ein frühstücksbrötchen :shock:
Zu dennen gehör ich auch! Ich kann wirklich so viel essen wie ich will aber nehme kein Gramm zu! Ich will aber unbedingt noch ein bischen zunehmen. Habt ihr vielleicht Tipps zum zunehmen die auch wirken?Zitat:
Zitat von Razorbacks
mfg
PS: Ich will jetzt nicht von 360 hören: weniger Sport mehr essen...^^
Zitat:
Zitat von XBU steve05
Schaun daß du mehr Kohlehydrate zu Dir nimmst! Sprich Nudeln usw! Oder Masse aufbauen! Muskeltraining und dazu Kohlehydrate!
zunehmen ist schwer bei deinem stoffwechsel. an deiner stelle würde ich mich fragen, ob du das wiklich musst.
warum möchtest du denn zunehmen?
82 ist nicht schlecht. Mein schnellstes war bisher 73 km/h, auf Grund meiner unrund laufenden Räder war das schon ganz ordentlich. Joa so manch harte Waldabfahrt tut den Rädern nicht unbedingt gut.Zitat:
Zitat von XBU Predator
Zitat:
Zitat von XBU Killermove
Na das Brot möchte ich sehen! Der Körper verbraucht am Tag so um die 80-100g Fett! Vielleicht bist du auch schon zu alt, und es fängt mit den Problemzonen an!
Ich bin jetzt 29 und da kann man noch so viel Joggen, noch so viel Sport treiben, auf einmal bekommst irgendwas nicht mehr weg!
Weil ich für mein Alter und grösse zu schlank bin...:( ^^Zitat:
Zitat von XBU Killermove
ich glaub bei den ganzen stofwechsel sachen usw..ist schluß mit meinem latein..ich lass es lieber
das nächste rad hole ich mir ohne räder und kaufe mir die separat bei einem spezialisten, der die räder noch per hand und speichenspannungsmessgerät einspeicht. oder aber, ich behalte die jetzigen und verkaufe meins ohne räder. die sind ja vom spezialisten.Zitat:
Zitat von PGR Gamer
da geht nichts kaputt, auch keine achter.
sagt wer? fühlst du dich in deiner haut denn unwohl? wenn ja, dann musst du wohl oder über krafttraining machen. nur so wirst du schwerer. aber mache dir keine großen hoffnungen. 5 kg muskelmasse dauern 5 jahre.Zitat:
Zitat von XBU steve05
wie groß bist du denn und wie schwer? da gibts so eine relativ allgemeingültige formel: (körpergröße minus 100) minus 10%.
-
@ razor: die devise heißt dranbleiben. konnte man ja bei jan ullrich immer schön beobachten. sommer pergamentpapier, winter elefantenhaut. mit dem alter hat das nicht so viel zu tun. man bleibt ein leben lang ein stoffwechseltyp.
ich habe das pech, anzusetzen und das glück, ziemlich viel power aufbauen zu können.
bergauf bricht mir in kurven immer das heck aus http://img263.imageshack.us/img263/5589/hammer6pk.gif
Zitat:
Zitat von Marco Polo
:smt003 :smt003 nein es is eine honda XR 125ccm
hat halt nur asmatische und gedrosselte 12 ps :smt003
MIt dem Abnehmen ist so eine Sache. Du fährst hundert Kilometer und danach hast du einfach Hunger wie Sau. Da kannst du noch so im optimalen Bereich fahren. Bin auch im Moment dran mit abnehmen. 5 Kilo runter und dann wäre ich zufrieden.
@XBU Killermove
Hast ne PN!
@Predator: geile sig...erlich...wollte das bild größer sehen auf einmal komm ich auf den.....regel thread..sehr geil :smt003
Hi,
Killermove was isn das für ne Gabel an deinem sehr schönen Bike?
90% Strasse und dann sowas?
Ach wo bekommt man den Epo (oder wie man das schreibt)?:smt003
:smt039
hi valle,
das ist eine fox f100 terralogic. die kann was:
Das Gehirn dieser Gabel ist das Terra-Logic System, die Gabel fährt permanent im Lockout Modus und erkennt selbständig wann Federung benötigt wird. Die Entriegelung erfolgt aber ausnahmslos bei Schlägen von unten, Bewegungen von oben oder gar das Fahren im Wiegetritt veranlasst die Gabel nicht aus dem Lockout zu gehen. Gleichzeitig kann der Punkt der Auslösung von unten eingestellt werden.
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der dämpfer hinten nennt sich fox brain, kann auch was:
Das intelligente Cross-Country Race Bike! Der AFR (Active Functional Response) Dämpfer bezeichnet das neue Specialized entwickelte und produzierte Federbein. Das Funktionsprinzip des Brains (automatischer Lock-Out auf flachem, aktive Federung auf unebenem Untergrund) ist bereits bekannt, aber dank FlowControl arbeitet BRAIN nun noch intelligenter: schnelleres Blockieren des Hinterbaus im Flachen und völlig übergangslose Aktivierung der Federung bei Unebenheiten.
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epo ist pfui ^^
What ?!Zitat:
Zitat von XBU Killermove
Kann dein Fahrrad auch gerade aus fahren ? :D
Zitat:
Zitat von Freece
Nein, macht aber höllisch gutes Jambalaia!
boah ich habs gewusst, *sehr neidisch kuck!*
Ich hab mir auch die Specialized Bikes angekuckt aber ich war 13 und hatte nicht ganz soviel Geld über das ich mir son mittelding gekauft habe, was teuer genug war.- Mein nächstes (was noch jahre dauern wird =( ) wird höchstwarshceinlich auch ein Specialized, gefallen mir recht gut!
Naja Die Fox Gabeln und Dämpfer sind der hammer. Da kann ich mit meiner kleinen Maniou Black Comp garnicht mehr mitreden;)
:smt039
harhar ... jetzt verstehe ich auch deinen einwand.
klar, mann könnte meinen, wozu denn so eine federgabel, wenn man nur 10% gelände damit fährt.
macht bei meinen gesamtjahreskilometern aber immerhin noch 1200-1600 kilometer gelände ;)
das ist dann wiederum was anderes bei so einer beanspruchung.- Jaa so eins hät ich auch gern.-
Hab mir heut einen Platten geholt, hinen =(. Hast du Proleme mit deinem Tretlager mein Freund hat ein StormJumper und bei dem knarren immer mal wieder die Pedale.-
Nochmal zur Gabel du sagst das Funktioniert auch einwandfrei!?
Hast du ein Helm? Cross- oder Fahhradhelm? Hab mir gestern neue Handschuhe gekauft:
O"NEAL Motocross
Bild:
Kommt
die Unfälle warst du oder das Fahrrad schuld=)??. Die Gabel ist aber nichtmehr so für dich gedacht, bist immerhin fast 16 ! Hatte die an meinem 1 ten Kinderrad.-Zitat:
Zitat von XBU ThReE SiXtY
:smt039
Yeah, war grad biken mit Freunden im Wald. War mega nass und schlammig, da liefen noch halbe Bäche runter, nun sehen meine Sachen aus wie Sau.
Aber hat Spass gemacht. :smt003