wie MKV für Xbox konvertieren ?

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Sooo, folgendes:

nen Kollege hat nen Notebook mit Blu Ray Laufwerk und hat nun seine Wanted Blu Ray als MKV gerippet, weil wir uns das Ding mal auffer Box -> Hd Fernsehr anschauen wollten.
Die 360 spielt ja bekannterweise keine MKVs ab.

Wie und womit konvertiere ich die MKV nun am besten, um sie auf nen Stick zu ziehen und auf der Box zu schauen ?

(Das File ist 720p und in etwa 4,5 GB groß)