Zitat von
Nightskull
Caps sind in diesem Fall weder Mützen noch Sprühdosenaufsätze sonder Kapseln ;)
@ Razor: BCAA's bestehen aus den 3 (für den Muskelaufbau) wichtigsten Aminosäuren (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin) die am besten in der Zusammenstellung 2:1:1 (was man aber mit natürlichen Produkten nie himbekommt) funktionieren . Die 3 gehen auch garnicht erst in die Leber und werden verdaut sondern gehen sofort ins Blut. Kurz gesagt: Sie fördern den Blutfluss und somit den Muskelaufbau. Z.B. du wiegst 80KG, nimmst 4 Stück nach dem du dich warm gemacht hast und machst dann ne Stunde nur Oberarmtraining. Dann geht natürlich ne Menge Blut in deine Oberarme und somit auch die Aminosäuren, und das spürst du richtig heftig. Kann ich nur empfehlen! Die 30er Probepackung von Olimp kostet 5€, also hast nix zu verlieren.
Wie war das L-Arginin? Werd mir nächste Woche zu den BCAA's noch AAKG's dazu holen.