*großer facepalm smily* du hast recht, wie bin ich da etz drauf gekommen ? warscheinlich wegen bandscheiben usw.....Zitat:
Zitat von Black Jack
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*großer facepalm smily* du hast recht, wie bin ich da etz drauf gekommen ? warscheinlich wegen bandscheiben usw.....Zitat:
Zitat von Black Jack
na dann wünsch ich dir ne schnelle genesung...:)
Ich weiss das auch nur, weil meine Frau Arzthelferin ist:smt003! Und weil ich mit dem Penner öfter Probleme hab:roll:!Zitat:
Zitat von Brummelbaer
Eine Salbe zb. Kytta-Salbe f und ne Rotlichtlampe (kostet paar Euro und ist universell einsetzbar) sollte dir Linderung verschaffen, bis du zum Arzt gehen kannst.
Guter Tipp Dirty, besser ist imho sogar noch Kytta Balsam, etwas teuer aber ist gut.
Probier das aber erstmal vorsichtig aus, manche Leute sind sehr empfindlich...
MRT von der HWS gemacht oder wovon? Wenn die Bandscheiben da ohne Befund sind, kann es ja davon nicht kommen... weitergehend köntne man noch SChulter MRT oder MRT vom Nervenplexus im Hals/Thorax Bereich machen aber wahrscheinlich alles mit Kanonen auf Spatzen....
nerven einklemmen..hehe..hatte ich oft vom Kreuzheben mit übermut
___
wenn man sich anatomisch und ein wenig fitnessmedizinisch auskennt, hilft entsprechendes Dehnen, dazu Yoga :smt023 mach ich immer..
Tipp: Bücher über Kinesiologie & Bewegungslehre lesen, wer sich intensiv mit Kraftsport beschäftigt
Buchtipp 1-gehört zu jedem Sportler ins Regal!
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Buchtipp 2 - klasse Buch! kenn kein besseres,oder was besser übungenbeschreibt!
Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit: Amazon.de: Brad Walker: Bücher
aber Nebulah, du bewegst dich zu wenig, das was du beschreibst is ein indiz dafür ;)
Ansonsten kenn ich das Gefühl im Nacken bis zu Schulter, bei mir hatten sich stoffwechselrückstände Abgelagert, die waren auf der rechten Seite im Kapuzenmuskel in Form von Erbsen..
hatte da auch ein stechen, meine masseuse hatte es beim massieren ertastet,danach bin ich zum arzt. ist keine große op notwendig, werden mit stil einfach rausgeholt :smt003