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Hmmm, ich probier das auch mal. :)

Kardio sollte ich auch wiedermal was machen, möchte fit werden für das Millitär obwohl ich "erst" 2013 antretten muss... :)

Ab wann ist man in deinen Augen kein Anfänger mehr?

mfg

Hab mir leider nie wirklich einen festen Plan gemacht, aber währ mal gut wenn ich das mache.
Aber keine Angst ich mach schon nich jedes Mal einfach wild durcheinander, überleg mir schon wenn und was...

Danke vielmals Oler für den Beitrag, ich sehe du verstehst mich und was ich eigentlich wissen wollte... :)
Wie ich sehe hat mich auch Nightskull verstanden und danke das du versucht hast Camaro...

naja...:roll:

Was haltet ihr eigentlich von Weight Gainer?
Also um an Masse zuzulegen, ich mein jetzt nicht spezifisch Muskelmasse. Allgemein...
Geh jetzt etwa seit knapp 2 jahren (regelmässig und unregelmässig)...

Ist es schlimm wenn man mit Husten Trainieren geht?
Also wird da das Immunsystem eher geschwächt oder verstärkt durchs trainieren?^^

mfg

Mich würde es mal interessieren wieviel kg ihr so bei de verschiedenen Geräten schafft. :D
Könnt irgendwelche nehmen...^^

mfg

Haha, genaaaau...xD

mfg

Genau, du hast schliesslich einen Freund...;)

mfg

Danke viel mals für diesen riesen Beitrag, will mir das ja nicht kaufen hab nur nicht gewusst was das genau ist...:D

mfg

Ach nö, hab mich da nur mal so ein bischen informiert was es so an Zeugs gibt und das kam mir halt unbekannt vor...:)

mfg

Hab mal was über Amino Pulver gehört, kann mir da mal jemand genau erklären wie das wirkt und was das überhaupt ist?

Wenns Pulver ist, mit welcher Flüssigkeit vermischt man das?
Saft, Wasser,...

wikipedia.org ...;)

mfg

Klahr wachsen Muskeln auch so, jedoch wird mit Creatin und Eiweissshakes ein bischen nachgeholfen mit der schnelligkeit vom wachsen...^^

mfg

Ist Creatin in irgendeinem Weg schädlich für den Körper?

mfg

Wann ist Eiweiss besser?
Vor, während oder nach dem Training?

mfg

Das hier ist auch noch recht "beeindruckend".
http://www.youtube.com/watch?v=mAcwcqOPcHM

mfg

http://www.youtube.com/watch?v=HaspC4jnc-U

Liesst die beschreibung, besonders spannend sein Essensplan.



mfg

Und der Kerl von damals zerstört gleich sein Aquarium...^^

mfg

Haha, das währe echt geil...:smt003

mfg