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okaayy, ich höre diese Woche mit Rauchen auf und zwar komplett, auch das Lebenselexier wie Dirty es nennt wird abgesetzt... nach ca. einem Monat werde ich dann als einstieg täglich aufwärmübungen...

dann zieh mal die 30.000€ aufwärts ab, welche die noch investieren müssten...

die Riegel kosten im EK viel mehr als 1,60€ / 30er-Paket...

wo ist denen denn dann geld durch die lappen...

danke für den tip mit den 100 LS...!!!:)

sehr gutes einsteiger-projekt... war jetzt jahre lang sportfaul, was sich natürlich rächt...xD

ich melde mich noch einmal wenn ich den test gemacht habe...

mir wurde gesagt, man soll eiweiß-shakes und den ganzen kram in die tonne kloppen, da dieses eiweiß nur schwer vom körper aufgenommen wird... ich soll lieber mehr eiweißreiche nahrung zu mir nehmen...