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Ja das hast du durchaus recht. Da das ganze bei mir meist Mittwoch ist, ist es i.d.R. auch nur das Essen in der Mittagspause auf der Arbeit. Mettwoch halt :)

Aber musst Du wirklich abnehmen Jani?

Dieser Tag ist auch wichtig IMHO, damit man den Heißhunger nicht zu sehr anstaut und dann irgendwann platzt die Bombe und mann futter hirnlos ungesundes zeug ins sich rein ;). Ich mache das auch,...

Ich würds nicht empfehlen, da sich der Körper durch das Training von der Krankheit nicht erholen kann.

Nich so viel "Cola-Schobbe" trinken :smt003...

Also ich habe im letzten Sommer knappe 12kg nur mit Diät und Sport abgenommen. Also Fitness Studio usw. Jetzt übern Winter kamen nur 1-2 Kg dazu und...

Ich hab eh den geilsten Body, von allen!!! Also, joar hast keine Chance gegen mich du Ingelhamer Bub (insder :twisted:) :smt003..

Richtig so habe ich bislang 11Kg abgenommen. ;)