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Mir geht es genauso ;D Kann man sich da einfach die volle Packung McFit geben? Ist halt wesentlich günstiger als alles andere hier in der Nähe und hat 24/7 offen, was bei meinen Arbeitszeiten sehr...

Wird bei mir zeitlich leider nicht klappen.

Die Frage ist ja nur, kommen die Schmerzen einfach durch ungewohnte Belastung oder kommt es von was anderem.

Moin,

da ich im letzten Training (Paintball) extreme Konditionsprobleme bekommen habe, habe ich mir gedacht ich fang mal mit Joggen etc. an. :smt023

War letzten Freitag laufen und hatte Samstag...

Mh..en bissl Ausdauer und halt Abnehmen feat. Körperbau xD

Ausdauer werd ich wohl mit Joggen etc. in den Griff bekommen oder? Ist halt auch net so das ich so mega fett bin und nich ausm Sessel...

Mal so ne andere Frage: hab jetzt net das ganze ding hier durchgelesen xD aber kann man net auch einfach trainieren ohne sich irgendwelche Zusatzsachen rein zu feuern? Also quasi nur durch Training...