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Hey Leutz,
ich lag heute auf dem Bauch und hab mit meinem Sohn gespielt und bin dann etwas ruckartig aufgestanden. Seitdem tuts im Nacken bis zum oberen Schultermuskel weh, so ein kaltes ekliges Schmerzen.
Hat jemand sowas schonmal gehabt ? Ja zum Orthopäden will ich muss aber auf termin warten sind ja immer überlaufen.
wenn der schmerz nicht weggeht, auf keine fall etwas heben...
wärme hilft da aufjedenfall
und deine frau kann dich ja mal "versuchen" zu massieren
Und genau DAS sollte man nicht machen. Da können Laien mehr kaputt machen als das es hilft. Zum Arzt gehn und ne Muskelenspannende Spritze geben lassen, dann ists wieder weg...Zitat:
Zitat von xxxxMDxxxx
mir hats oft geholfen ^^
kennt ihr das wenn den kopf nicht mehr nach rechts oder links bewegen kann
massieren hat mir da immer geholfen^^
aber wenn der Razor meint nein dann lass es lieber :smt039
ja das was du meinst is ne Verspannung oder wenn du mal ein bisschen Zugluft abgekriegt hast ^^Zitat:
Zitat von xxxxMDxxxx
da kann es aber sein das der Ischias- nerv eingeklemmt ist und da is das wirklich sehr ungünstig.
Mir persönlich hat wärme immer geholfen ;)
Eineseitig oder beide Schultern?
Orthopäden sind leider sehr überlaufen, hol dir einen Termin und warte es ab.
Lass deine Frau nicht dran, lieber nur Profis...
Spritze würde ich auch nicht gleich geben lassen, vllt ist es ein Nerv vllt. ist es eine Blockade, Bandscheibenvorfall eher nicht, dazu klingt es sehr spontan, wobei Ausstrahlen in die Arme und Schultern bei einem BSV gerne dabei ist, da wäre ein MRT zur Abklärung empfehlenswert, halte ich aber für verfrüht und übertrieben.
Einfach den Ortho mal draufschauen und unbedenigt auch anfassen lassen. Der kann das Lockern, bitte nicht zum machinellen Strecken überreden lassen, ich würde nur manuelle Therapien nehmen.
Viel weinen am telefon, ich kann nicht mehr arbeiten, ich kann auch zu jeder Zeit kommen, ich komme mit Wartezeit kann man mich dazwischen schieben?
Das wären meine Hinweise
Ischiasnerv ist nicvht am Nacken, sondern über dem steisbein. Nicht massieren ist richtig. Mit Voltaren einschmieren und dann zum Arzt. Hatte nal sowas und konnte mich gar nicht mehr bewegen....wirklich null. Hat 3 Tage gedauert bis es ganz weg war. Beim Arzt war ich aber nicht. Meine frau ist zufallig Helferin beim orthopäden:).Zitat:
Zitat von Brummelbaer
Danke für die Tips aufgrund anderer Probleme hab ich schmerzen in Händen und Unterarmen aber ein MRT zeigte kein Befund auf Bandscheiben. Also warmes Bad und Ibuprofen helfen grad gut werde zum Orthopäden gehen aber vorher aufjedenfall zu nen guten KG Mensch wenn es die Tage nicht besser wird.:smt023
*großer facepalm smily* du hast recht, wie bin ich da etz drauf gekommen ? warscheinlich wegen bandscheiben usw.....Zitat:
Zitat von Black Jack
na dann wünsch ich dir ne schnelle genesung...:)
Ich weiss das auch nur, weil meine Frau Arzthelferin ist:smt003! Und weil ich mit dem Penner öfter Probleme hab:roll:!Zitat:
Zitat von Brummelbaer
Eine Salbe zb. Kytta-Salbe f und ne Rotlichtlampe (kostet paar Euro und ist universell einsetzbar) sollte dir Linderung verschaffen, bis du zum Arzt gehen kannst.
Guter Tipp Dirty, besser ist imho sogar noch Kytta Balsam, etwas teuer aber ist gut.
Probier das aber erstmal vorsichtig aus, manche Leute sind sehr empfindlich...
MRT von der HWS gemacht oder wovon? Wenn die Bandscheiben da ohne Befund sind, kann es ja davon nicht kommen... weitergehend köntne man noch SChulter MRT oder MRT vom Nervenplexus im Hals/Thorax Bereich machen aber wahrscheinlich alles mit Kanonen auf Spatzen....
nerven einklemmen..hehe..hatte ich oft vom Kreuzheben mit übermut
___
wenn man sich anatomisch und ein wenig fitnessmedizinisch auskennt, hilft entsprechendes Dehnen, dazu Yoga :smt023 mach ich immer..
Tipp: Bücher über Kinesiologie & Bewegungslehre lesen, wer sich intensiv mit Kraftsport beschäftigt
Buchtipp 1-gehört zu jedem Sportler ins Regal!
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Buchtipp 2 - klasse Buch! kenn kein besseres,oder was besser übungenbeschreibt!
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aber Nebulah, du bewegst dich zu wenig, das was du beschreibst is ein indiz dafür ;)
Ansonsten kenn ich das Gefühl im Nacken bis zu Schulter, bei mir hatten sich stoffwechselrückstände Abgelagert, die waren auf der rechten Seite im Kapuzenmuskel in Form von Erbsen..
hatte da auch ein stechen, meine masseuse hatte es beim massieren ertastet,danach bin ich zum arzt. ist keine große op notwendig, werden mit stil einfach rausgeholt :smt003